Версия сайта для слабовидящих
11.02.2025 10:29

«Движение - путь к долголетию»

4 (1)6 (1)3 (1)2 (6)5 (1)1 (2)897

«Движение - путь к долголетию» так назывался час здоровья, на который работники культуры Кипецкого СДК и библиотеки пригласили взрослых. Девизом нашей встречи стали слова: «Я имею право быть здоровыми. Я имею право долго жить». Ведущие рассказали об основах здорового образа жизни, о сбалансированном питании, какую пользу здоровью приносят ходьба пешком, ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе и другие формы физической активности, а также затронули тему о вредных привычках. Гости активно участвовали в физических упражнениях, предложенных ведущей. Нескрываемые улыбки на их лицах были подтверждением хорошего самочувствия и отличного настроения, а это самый важный компонент здоровья. В завершении мероприятия были розданы памятки «12 правил активного долголетия», соблюдение которых поможет быть здоровыми на долгие годы.