В Сластухинском СДК прошла познавательная программа «Полезные советы ЗОЖ».

На программе мы собрали главные лайфхаки из мира здорового образа жизни и разбрали, как внедрить их в повседневность.

Участников ждали:

Простые и рабочие советы — как наладить режим дня, добавить движение в будни, выстроить сбалансированное питание и наладить сон.

Практические задания — например, составить свой план полезных привычек или придумать, как добавить активности в школьные перемены.

Интерактив — обсуждения, мини-игры, где  проверили, как работают те или иные советы.